Una ullada a la higiene postural

, , , ,

Sobrecàrregues, lesions muscoesquelètiques, dolors poden ser derivades indesitjades de la feina.  La solució? Una bona higiene postural. Es a dir, l’adopció de postures i la realització de moviments o esforços correctes durant l’activitat o el repòs. Una correcció que, en mantenir l’equilibri i l’alineació del cós, contribueix a evitar lesions, dolors i altres problemes de salut.

Mantenir una bona higiene postural a la feina és clau. Les pautes per fer-ho varien depenent del tipus de treball. Abasten des de mantenir una bona postura en estar dret a aixecar pes flexionant els genolls en lloc de l’esquena. Inclouen, també, seure correctament i evitar postures estàtiques perllongades. I han d’aplicar-se a la resta d’activitats del dia a dia.

En el context del Dia Mundial de la Seguretat i la Salut en el Treball i del Dia del Treballador, compartim un petit fulletó sobre higiene postural. A FSFA, ens fem ressò també  del programa “Esquena Sana”  de la Generalitat de Catalunya. Podreu trobar més informació sobre aquest programa pitjant aquí.  A la vostra mà està ara fer de la higiene postural una aliada de la vostra salut i el vostre benestar personal i professional.

/by

Caliu i roses al Sant Jordi de la Fundació Sant Francesc d’Assís

, , , ,

FSFA viu Sant Jordi entre la bulla del carrer i la tendresa al voltant d’una taula parada de llibres, roses i manualitats. Així, la festa de les roses i les lletres s’ha escolat per tots els centres amb activitats que han anat més enllà del dia 23. En dies previs, tallers de manualitats i decoració els centres amb  motius relacionats amb Sant Jordi.

I ja avui, 23 d’abril, s’han viscut els moments més especials. Així, Montseny rebia la tradicional visita de la Fundació ‘la Caixa’. Marc Simó, el seu sotsdirector general, acompanyat de David Velasco, director d’Humanització, i Montse Buisan, directora corporativa de Projectes Socials, ha complit amb el que ja és tradició.

Tots tres han portat roses i han regalat roses a les residents amb discapacitat visual.  L’atenció d’aquestes va a càrrec d’un veterà projecte de la fundació catalana. El dia d’abans, aquesta tradició havia estat protagonitzada pels voluntaris de Caixabank. Un any més, van acostar-se al centre masnoví per regalar roses a les persones usuàries.

Paradetes

Per la seva banda, Les Hortènsies ha gaudit de Sant Jordi amb una paradeta al bell mig del poble, on han muntat altra paradeta, que ha estat ben animada al llarg del matí.  Finalment, el grup “Papallones Solidàries” de El Masnou ha instal·lat la seva paradeta a les portes de Can Torras.

Dracs i petits detalls, obsequis, a més de roses, donaven la benvinguda al centre sociosanitari alellenc. Moltes persones -professionals i visitants- s’han aturat una estoneta per fer-se amb un detall i compartir l’esperit d’aquesta diada tan especial que no deixa ningú indiferent.

Així,  FSFA s’ha sumat un any més a una de les tradicions més estimades i arrelades a Catalunya. La celebració de diades com aquesta suposa una eina fonamental en el procés terapèutic i l’acompanyament de les persones ateses, una mostra del compromís de la Fundació amb el seu model d’atenció centrada en les persones. 
/by

Drets dels pacients: la necessària corresponsabilitat

, , , ,

A tot dret li pertoca un deure. Cal recordar-ho cada cop que plantegem una exigència. També avui, Dia Europeu dels Drets dels Pacients. Aprofitem per recordar-los. El primer de tots, l’accés a l’atenció sanitària. Es a dir, la persona té dret a rebre una assistència de qualitat, en igualtat de condicions, sense que pugui haver cap discriminació.

A més, l’atenció ha de fer-se amb respecte a la dignitat, valors i creences personals, protegint les dades personals i la informació mèdica. Aquesta informació ha de ser clara i comprensible, contribuint tot plegat a garantir el dret a participar i decidir sobre la pròpia salut i els tractaments per cuidar-la.

Aquest marc en el que es desenvolupa la relació entre pacients i món sanitari té, però, la contrapartida dels deures. Doncs, la salut no depèn de l’administració i el personal sanitari, depèn de la corresponsabilitat. Cada persona té un paper clau per fer efectius el drets que se li reconeixen en qualitat de pacient.

Així, el primer deure és cuidar la pròpia salut, incorporant hàbits de vida saludable i seguint recomanacions mèdiques.  El segon, es fer un ús responsable dels serveis, la qual cosa implica dos més, complir normes i horaris i donar informació veraç. Finalment, cal mantenir una actitud respectuosa amb professionals i altres persones usuàries.

Pots trobar un petit resum al notre fulletó i en el portal de Departament de Salut.

 

/by

La rehabilitació en la Malaltia de Parkinson

, ,

Avui és el Dia Mundial del Parkinson. Una jornada  fixada al calendari amb l’objectiu d’ampliar la consciència i la comprensió d’aquesta malaltia neurodegenerativa. El parkinson continua envoltat de desconeixement i prejudicis. Així, per exemple, sol associar-se a persones grans  quan el 15 per cent de qui pateix aquesta malaltia té menys de 50 anys.  La malaltia de Parkinson (MP) no té cura, però hi ha recursos que ajuden a controlar els símptomes, mantenir l’autonomia i millorar la vida de les persones malaltes.

És el cas de Servei de Rehabilitació de FSFA. Aquest servei, integrat per fisioterapeutes i terapeutes ocupacionals, té com objectiu principal que les persones afectades puguin portar una vida el més autònoma possible segons l’estadi en el que es trobin. “El principi que guia la intervenció és la prevenció dels dèficits funcionals associats a la MP i el manteniment de les funcions preservades”, afirma Raquel Rodrigo.

La cap del Servei de Rehabilitació explica que “entre les intervencions per assolir aquest objectiu es troben l’assessorament per mantenir la rutina diària i a l’hora d’adaptar el domicili, i l’orientació sobre productes de suport. A més a més, està l’entrenament de noves habilitats per aconseguir formes alternatives de realitzar les activitats. I, finalment, l’educació  per la salut del pacient, familiars i cuidadors”.

 L’abordatge de la MP a FSFA

Segons detalla Rodrigo, la primera acció que es fa és valorar l’estadi funcional en el que es troba la persona. Aquesta valoració també té en compte les activitats que realitza, el seu entorn i la forma com les fa a diari. Un cop feta la valoració, es marquen, conjuntament amb la persona afectada i la seva família, els objectius específics a aconseguir.

Aquests objectius podrien ser la millora l’amplitud del moviment i prevenir les limitacions articulars provocades per la rigidesa; la millora o el manteniment de la coordinació motriu de les extremitats superiors e inferiors; la millora i manteniment de funcions cognitives, sensorials i perceptuals; o, entrenar la marxa, les activitats bàsiques i instrumentals de la vida diària o l’ús de productes de suport.

D’acord amb aquests objectius es planifica i dissenya un pla de tractament que s’adapta segons evolucioni la malaltia i s’alteri la funcionalitat de la persona. El Servei de Rehabilitació, i, en determinats casos, el Servei Mèdic acompanyen el tractament. La persona amb MP, i la seva família, compten així amb un valuós recurs per fer-li front.

Dit això, si vols saber més sobre la MP, pots visitar el web de la Federació Espanyola de Parkison. Trobaràs molta informació i recursos. A més a més, amb motiu del Dia Mundial de Parkison aquesta entitat ha llançat la campanya “No soy Párkinson”. La iniciativa cerca visibilitzar les barreres socials i la incomprensió que moltes persones enfronten en el seu dia a dia.

/by

Arbre de primavera: Montseny dona la benvinguda a la nova estació

, ,

Amb un espectacular arbre de primavera. Així ha donat Montseny la benvinguda a la nova estació. L’arbre és el fruit d’un projecte molt especial per a totes les persones residents i professionals de la residencia assistida que FSFA té a El Masnou.

Així ho explica la seva directora, Carolina Fernández. “La seva construcció ha estat totalment compartida. Han participat els residents, creant cada detall amb les seves mans amb paper reciclat d’altres manualitats”.  Més enllà del propi treball manual, l’arbre és símbol d’arrels i somnis.

“Amb ell hem transformat un racó del centre que necessitava més llum i vida. I el que ha passat ha estat preciós: no només ha canviat l’espai, també l’energia. El nostre arbre, juntament amb el somriure dels residents, ha omplert aquest racó de color, de calidesa i de sentit”, detalla Fernández.

La directora de Montseny comenta que al centre els agrada pensar que, “igual que passa a la natura, encara que l’hivern ho apagui tot una mica, quan torna la llum… la vida reneix. Les branques que semblaven seques tornen a florir”.

Tan engrescadora és l’ombra que projecta aquest arbre de primavera tan especial que la idea del centre es cuidar-lo i fer-lo créixer durant tota la primavera i l’estiu. Han volgut començar amb un nodridor adob de paraules.

Quan torna la llum,
la vida es desperta a poc a poc.
El que semblava adormit,
torn a florir entre les mans.
I en cada pètal senzill,
hi ha una història que continua bategant.

 

 

/by

Junts per la salut: els èxits científics que milloren l’atenció a les persones

,

«Junts per la salut. Donem suport a la ciència» és el lema d’una campanya que arranca avui amb motiu del Dia Mundial de la Salut. El seu objectiu és subratllar el poder de la col·laboració científica per protegir la salut de les persones, els animals, les plantes i el planeta. La campanya es basa en dos esdeveniments de caire mundial que, promogust per l’OMS,  es desenvolupen aquesta setmana. A méssage a més, anima a celebrar els èxits científics o compartir històries personals sobre com la ciència millora la vida.

Des de la seva constitució al 1977, FSFA ha estat testimoni d’uns i altres. La nostra entitat ha millorat progressivament la atenció a persones que pateixen algun tipus de dependència associada a la vellesa, a la discapacitat psíquica o a la malaltia gràcies. Ho ha fet gràcies a la recerca i la innovació en diferents àmbits, aconseguint així la confiança d’aquestes persones i les seves famílies.

També persones són els i les professionals que incorporen els èxits científics -alguns molt rellevants, d’altres més senzills- a la praxis diària. I és que FSFA és una entitat de sobretot, persones. Les que fan un descobriment en un laboratori a milers de de quilòmetres de distancia, les que acudeixen a un congrès o implementen canvis al model assistencials, les que es converteixen en pacients o usuaris, les que els atenen, totes juntes per la salut, o com diu el lema, “junts per la salut”.

/by

Dia Mundial de la Conscienciació sobre l’Autisme: Menys judicis. Més suports

, ,

Avui és el Dia Mundial de la Conscienciació sobre l’Autisme. Al llarg d’aquests darrers dies a les nostres xarxes hem compartit la campanya que Autismo España ha preparat per aprofitar l’efemèride i intensificar les reivindicacions que compartim totes les entitats que treballem amb persones autistes i les seves famílies.

«Menys judicis. Més suports» és el lema de la campanya d’enguany. La ciutadania té el repte de no deixar-se portar per judicis ràpids quan una persona es comporta de manera diferent en una situació quotidiana, i pensar si aquesta persona necessita el nostre suport i la nostra comprensió.

És el cas de les persones amb autisme o amb discapacitat intel·lectual. El TEA i la DI són condicions diferents, que, sovint coexisteixen. Així passa a Les Hortènsies. El nostre centre especialitzat en l’atenció integral a persones adultes amb discapacitat intel·lectual, i tota la FSFA, ens sumem a les reivindicacions del col·lectiu TEA.

Cal sensibilitzar i lluitar contra la desinformació, tenir en compte a les persones autistes, donar suports suficients en educació i ocupació, i al llarg de tot el cicle vital, a  més de promocionar l’accessibilitat i la mobilitat.  El Dia Mundial de Conscienciació sobre l’Autisme és una primera passa. Però, cal passar de la visibilitat al canvi.

/by

FSFA a la Jornada d’Espais de Reflexió Ètica en Serveis Socials

, ,
Noves passes cap a una atenció més humana, respectuosa i centrada en la persona. Fundació Sant Francesc d’Assís ha participat a la Jornada d’Espais de Reflexió Ètica en Serveis Socials (ERESS). Ho ha fet de la mà de Joan Francesc Romero, infermer de Can Torras, referent en eutanàsia i coordinador del Comité d’Ètica Assistencial de FSFA. Romero va ser l’encarregat de preparar i presentar un dels documents clau pel que fa als ERESS, la seva guia de constitució.

Cal dir que en el marc del Consell de Drets Socials i Autonomia Personal, s’ha constituit el Grup de Treball sobre els ERESS de La Unió. El seu l’objectiu és de reforçar la integració dels valors ètics en la pràctica assistencial. La jornada, organitzada per La Unió, va comptar amb participació de professionals de diferents centres i serveis.  Entre ells, l’esmentat Romero, així com Begoña Román i Cristina Lasmarias Martínez. Ambdues van oferir una anàlisi profunda del material elaborat, a més de compartir reflexions inspiradores per continuar desenvolupant aquests espais.

En aquest sentit, els ERESS es consoliden com una eina fonamental per garantir els drets de les persones i promoure la dignitat, l’autonomia i el benestar. També serveixen per donar suport a la presa de decisions assistencials. Finalment, poden contribuir a  impulsar una cultura professional basada en el bon tracte. La rellevància que poden tenir aquests espais revaloritza l’impuls que fa La Unió pel que fa als Espais de Reflexió Ètica en Serveis Socials i la feina feta per Romero, en elaborar la guia de la seva constitució.

 

 

 

 

 

/by

Salut oral, part integral de la salut global de les persones.

,

El 90% de la població mundial patirà, en algun moment de la seva vida, alguna malaltia bucodental. Segons destaca la Fundació Dental Espanyola, molta d’aquesta patologia es pot evitar amb programes preventius i de detecció precoç. També sensibilitzant. Cada 20 de març se celebra el Dia Mundial de la Salut Oral.

Es tracta d’una data internacional per commemorar els beneficis d’una boca sana i promoure hàbits saludables en salut oral a tot el món. Va dirigit a tothom:nens, nenes,  joves i menys joves. El Dia Mundial de la Salut Oral se celebra per iniciativa de la Federació Dental Internacional (FDI) i hi participen més de 100 països dels 5 continents.

Cal recordar que la salut oral és part integrant de la salut global de les persones. Per aquest motiu, aprofitem aquest DMSO per compartir un senzill tríptic on recollim consells per cuidar la salut oral.

Tríptico Salut Oral 1

Tríptic Salut Oral 2

Beneficis de la salut oral

En aquest sentit, cal recordar que una bona salut oral permet una boca sana, la qual cosa pot afavorir l’autoestima i les relacions socials. A més a més, contribueix a la salut digestiva i la nutrició. També prevé malalties periodontals i d’altres sistèmiques, com ara infeccions respiratòries o problemes cardíacs. Finalment, la prevenció amb una bona higiene i visites regulars al dentista resulta més econòmica que el tractament de malalties més avançades.

/by

SMS fraudulent per renovar la targeta sanitària

,

FSFA vol sumar-se a l’alerta de l’Agència de Ciberseguretat de Catalunya. S’ha detectat una nova campanya de missatges de text fraudulents relacionats amb una suposada renovació de la targeta sanitària. El missatge comença amb un sospitós “Aviso oficial”.

Seguidament, empra l’excusa que cal renovar la targeta sanitària abans de l’abril de 2026 i insta a fer clic a un enllaç que redirigeix a un lloc fraudulent. Allà, els ciberdelinqüent poden demanar als usuaris que facilitin dades personals o bancàries amb l’objectiu de robar-les.

Al gener ja es va detectar una campanya similar, però en aquell cas els ciberestafadors es feien pasar pel Ministeri de Sanitat.

Recorda

Ni el Departament de Salut ni el Servei Català de la Salut enviaran mai cap missatge de text a la ciutadania demanant la renovació de la targeta sanitària individual per mitjà d’un enllaç. Tampoc demanaran que introduïu dades bancàries ni altres dades de caràcter personal. En cas de dubte, es recomana trucar al 061 o al centre d’atenció primària de referència.

Agència de Ciberseguretat de Catalunya

L’Agència de Ciberseguretat de Catalunya és l’encarregada d’executar les polítiques públiques en matèria de ciberseguretat. Amés t’e encomaat el desenvolupament de l’estratègia de ciberseguretat de la Generalitat de Catalunya.  L’Agència és l’encarregada d’establir el servei públic de ciberseguretat. Aix, treballa per garantir i augmentar el nivell de seguretat de les xarxes i els sistemes d’informació a Catalunya i augmentas la confiança digital de la ciutadania.

/by

Salut renal per a tothom: cuidant les persones, protegint el planeta

,

Avui, 12 de març, se celebra el Dia Mundial del Ronyó, que impulsen la Societat Internacional de Nefrologia i la Fundació de Federacions Renals. Enguany, aquest dia celebra el seu vinté aniversari i ho fa sota el lema “Salut renal per a tothom: cuidant les persones, protegint el planeta”. Aquesta 20a edició destaca la importància de la prevenció i la detecció primerenca, especialment en adults grans.

Aquest és un grup vulnerable a la malaltia renal crònica (ERC). Per a ells, però també per a la població en general, es recomana alimentació equilibrada, molta hidratació i evitar el sendentarisme. Controlar el pes, la pressió arterial, el sucre i el colesterol, és altra de les pautes. A més a més, s’ha de fugir del tabac i l’automedicació, i consultar al metge si hi ha problemes o dubtes.

A FSFA intentem vetllar per a que les persones usuàries i residents facin seus aquests hàbits saludables. A més, el nostre equip professional fa els controls pertinents per a contribuir a la salut -també renal- dels usuaris dels diferents centres. L’objectiu, prestar la millor atenció possible des d’una perspectiva integral i interdisciplinària.

Pots trobar més informació sobre el Dia Mundial del Ronyó i la salut renal a Alcer.

 

/by

FSFA assisteix a la presentació del Pla d’Acció 2026 de la Regió Sanitària Barcelona MetroNord

,

Un compliment de més del 80% del Pla d’Acció 2025 i un per al 2026 amb 358 accions previstes. Aquests serien els grans titulars de l’esdeveniment celebrat per la Regió Sanitària Barcelona Metropolitana Nord per revisar el passat any i presentar el full de ruta del present. Va acudir en representació de FSFA, la doctora Carla Gutiérrez. La directora mèdica destaca «que, pel que fa a l’Atenció Intermèdia, el Pla d’Acció 2026 preveu redirigir l’assistència a domicili. Una prioritat que comparteix la Fundació, i que ha expressat al departament de Salut».

Aquesta prioritat es vincula a la línia 3 del Pla d’Acció 2026 relativa als serveis assistencials. Aquest pla contempla un total de sis línies estratègiques. A més de l’esmentada, hi ha les de lideratge i governança, comunicació i RSC, atenció a la ciutadania, atenció farmacèutica i formació, innovació i recerca.  I tal i com destacava en la presentació Candela Calle, gerenta de la RSBMN, «les sis línies, cadascuna amb els seus objectius i cada objectiu amb projectes i amb accions».

Així, per aquest any, la Regió planteja 57 objectius i 199 projectes per operativitzar-los, i 358 accions amb seguiment mensual per línies i processos. El gruix d’aquestes accions es vincula a la línia de serveis assistencials -219- i atenció a la ciutadania -37-. La resta, es reparteix entre les altres quatre línies estratègiques.

Cal comentar, que en l’ elaboració del Pla d’Acció 2026, s’ha tingut en compte l’avaluació del pla de 2025, així com la incorporació de prioritats i objectius proposats pels proveïdors. A més a més, s’ha cercat l’alineació amb el Departament de Salut i el Sistema Català de Salut. El resultat és un Pla d’Acció continuista amb línies i objectius estratègics, que s’enriqueix, però, amb nou projectes.

Pla d’Acció 2025

Pel que fa a l’any passat, el Pla d’Acció presenta un alt grau d’assoliment. La mitjana és del 84%, destacant les línies de lideratge i governança amb un 90%., i la de formació, innovació i recerca, al 89%.  Les de comunicació i RSC, i atenció a la ciutadania van desplegar-se al 87% i 86%, respectivament.  Finalment, les de serveis assistencials i farmàcia tenen un grau d’assoliment menor, però totes per sobre del 80%. En relació a les accions, 110 van ser prioritzades, havent estat executades un 59%, mentre que el 33% estan en curs, i un 8% s’han reprogramat o descartat.

/by