Vídeo Activitats CR Montseny

Envelliment actiu al CR Montseny: joc, estimulació cognitiva i moviment adaptat

Al CR Montseny promovem l’envelliment actiu i saludable de les persones grans. Ho fem amb activitats que afavoreixen el benestar físic, cognitiu, emocional i social.

A més, treballem des de l’atenció centrada en la persona. Així, respectem els gustos, les necessitats i les preferències de cada resident. D’aquesta manera, potenciem la seva autonomia, dignitat i qualitat de vida.

El joc: estimulació cognitiva i benestar emocional

Les activitats lúdiques són essencials per al benestar de la gent gran. A través del joc, estimulem la memòria, l’atenció i la concentració. També reforcem l’autoestima i afavorim les relacions socials.

A més, jugar en companyia ajuda a reduir l’estrès i millorar l’estat d’ànim. Per això, creem espais on cada persona pot expressar-se, prendre decisions i gaudir amb els altres. Així mateix, fomentem la participació i reforcem els vincles entre residents.

El moviment adaptat: fisioteràpia geriàtrica i autonomia personal

L’activitat física adaptada és clau per mantenir la mobilitat de les persones grans. Per aquest motiu, des de la fisioteràpia geriàtrica proposem exercicis adaptats a cada resident.

Les sessions treballen la força, l’equilibri, la mobilitat i la resistència. A més, inclouen moviments relacionats amb les activitats quotidianes. Per exemple, practiquem com aixecar-se d’una cadira o agafar un objecte.

D’aquesta manera, ajudem a preservar les capacitats físiques i l’autonomia personal. Alhora, contribuïm a millorar la qualitat de vida i a promoure un envelliment més saludable.

Cuidar, jugar i moure’s per envellir millor

Al CR Montseny creiem que envellir saludablement va més enllà de mantenir-se actiu. També significa sentir-se escoltat, compartir experiències i continuar participant en les decisions pròpies.

Per això, apostem pel joc i el moviment adaptat com a eines de benestar. Cada activitat és una oportunitat per potenciar les capacitats de cada persona i millorar el seu dia a dia.